10 érdekesség a futásról

10 érdekesség a futásról

Tudtad, hogy megfelelően kiválasztott zenékkel, akár 15%-kal jobb teljesítményt érhetsz el vagy hogy egy átlagos ember zsírszöveteiben elég energia van ahhoz, hogy 3 napig megállás nélkül fusson? Végre itt a futószezon, edzés mellett pihenésként megnézünk 10 érdekes tényt a futásról. 🙂

  1. Még ha nagyon lassan is kocogsz, legalább 10 kalóriát égetsz el percenként. Ez azt jelenti, hogy kevesebb, mint 23 perc alatt lefutsz egy fél tábla Lindt étcsokit.
  2. Az egymás utáni napokon lefutott legtöbb maraton rekordja 365 (!), amit Stefaan Engels, a „marathon man” tart. A rekordot 2011-ben 49 évesen állította fel.
  3. Egy átlagos ember zsírszöveteiben elég energia van ahhoz, hogy 3 napig megállás nélkül fusson. Ne próbáld ki otthon! 🙂
  4. A legidősebb ember, aki valaha lefutotta a maratont Fauja Singh volt, aki 1911-ben született és 100 évesen teljesítette a távot. Az egészben a legszebb, hogy 89 éves korában kezdett el futni. Sosem késő!
  5. Nők 1972-ig nem vehettek rész a Boston Marathonon, de volt, akit ez nem tántorított el. 1966-ban Roberta Gibbs elbújt a bokrok között, majd onnan előugorva futotta le a távot. A „nem hivatalos” ideje 3:21:25.
  6. Évente 1 milliárd futócipőt adnak el világszerte.
  7. A világ 20 legjobb hosszútávfutója közül 12 a kenyai Kalenjin törzs tagja.
  8. Futás közben a lábadban 26 csont, 33 ízület és 112 ínszalag dolgozik együtt.
  9. Egy nemrég elvégzett felmerésben, amiben futókat arról kérdeztek, hogy mi az az étel, ami nélkül nem tudnának élni, a legtöbben a banánt mondták.
  10. Megfelelően kiválasztott zenékkel, akár 15%-kal javíthatod a teljesítményed. (Dr. Costas Karageorghis londoni sportpszichológus)

Rendszeresen futsz vagy csak tervezed, és szeretnéd a teljesítményed 15%-kal növelni? 😉 Nézd meg webáruházunkban a Jabees vezeték nélküli sport fülhallgatókat.

Sport fülhallgatók futáshoz

Akció!
Elfogyott
Akció!
Elfogyott
14 990 Ft 12 990 Ft
Akció!
Elfogyott
Értékelés: 5.00 / 5
14 990 Ft 12 990 Ft
Akció!
Elfogyott
Értékelés: 5.00 / 5
14 990 Ft 12 990 Ft
Akció!
Elfogyott
Elfogyott
Értékelés: 5.00 / 5
14 990 Ft
Akció!
Elfogyott
Értékelés: 5.00 / 5
15 990 Ft 13 990 Ft
Akció!
Elfogyott
15 990 Ft 12 990 Ft

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük