A 100 legjobb zene edzéshez

Sokan mondják, hogy a zene a legjobb doppingszer. Zenehallgatás közben sokkal könnyebben átlendülsz a holtponton, és jobb teljesítményre vagy képes. Ez ráadásul nem csak egy érzés, hanem tudományos tény is. Dr. Costas Karageorghis londoni sportpszichológus tanulmánya szerint egyértelmű összefüggés van a sportteljesítmény és a zenehallgatás között. Zenehallgatással akár 15%-kal jobb teljesítményt érhetsz el!

Mik a legjobb zenék edzéshez?

Itt egy 100-as lista, ami a fitnessmagazine.com-on jelent meg és DJ Dalton készített. Persze nincs olyan, hogy ez vagy az a zene a legjobb – ez abszolút temperamentum függő, de ha szeretnél tippeket, lehet róla csemegézni.

Te mit hallgatsz edzés közben? A Te kedvenced rajta van a listán?

Nézz szét a webáruházunkban!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük